Orang-orang yang tengah berdiet dan yang ingin sehat dianjurkan menyertakan sayuran dalam menu sehari-harinya. Untuk lebih menyakinkan, simak alasan mengapa sayuran menyehatkan.
· Makanan idel bagi pengikut program diet.
· Menjaga tulang tetap kuat.
· Sumber serat tanpa lemak.
· Baik untuk menurunkan tekanan darah.
· Memberikan asam folat.
Sudah makan sayur apa hari ini?
Tidak ada komentar:
Posting Komentar