Tiup Lilinnya

6 Maret 2009
Tiup Lilinnya

Biarkan hari-hari menjadi mimpi yang bisa kau sentuh
biarkan hari-hari menjadi cinta yang bisa kau rasakan
biarkan hari-hari menjadi alasan untuk menjalani hidup
karena hidup memang sungguh-sungguh indah

(Shahnnaz Haque)

Ini adakah tips sederhana untuk menghadapi kekesalan anak terhadap orang tua. Berikut metode ala Krisna.


1. Ambil sebatang lilin dan nyalakan apinya.
2. Ambil jarak sekitar satu meter dari letak lilin.
3. Bayangkan seluruh gambaran dari perasaan kesal bergerak keluar dari pikiran.
4. Bayangkan saja kekesalanmu pindah ke api lilin.
5. Setelah itu tiup dengan keras: puuuh” sampai lilin padam.

Kalau sudah begitu, rasa kesal pun ikut padam. Ulangi hingga beberapa kali.
Tarik napas dalam dan perlahan. Hembuskan dengan posisi mulut tetap seperti
meniup lilin. Sambil berkata dalam hati :” Apa pun yang terjadi padaku, aku tetap sayang ibu.” Gunakan panggilan manja untuk ibu dan ayah. Kalau perlu tambahkan, “Karena tanpa ayah dan ibu, aku tidak akan ada di dunia.

Hati-hati dengan keyakinan yang bisa mengacaukan pikiran, misalnya :”Kan aku tidak minta dilahirkan ke dunia ini? Bapak sama ibu yang harus bertanggung jawab dong!”

Yakinlah pada rencana Allah karena menghadirkan kita di dunia ini. Jadi belajarlah mengambil tanggung jawab akan hidup sendiri.

Sumber: Keep Smiling, Mengasuh Anak Tanpa Panik, hal 106 Shahnaz Haque